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<title>颈椎操</title> 
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<description><![CDATA["颈椎操是时下在办公族中流行的一种颈部保健运动，颈椎操的种类有很多，主要都是通过上下左右，简单轻缓转动头部、颈部的方式，来达到对颈部的局部锻炼。需要注意的是，颈椎操虽然有预防颈椎病的效果，但主要适合长期伏案工作和轻度颈椎病人群。"]]></description> 
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<title>颈椎操（华数TV）20150920</title> 
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<description><![CDATA["颈椎操华数TV20150920在线观看地址"]]></description>
<pubDate>2020-05-25 15:48:53</pubDate>
<category>颈椎操</category> 
<author>wasu</author>
<comments>365影视大全</comments>
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